クコの実とは

クコの実とは、
ナス科の果物です。

実は、日本でもとることができるんですね。
水辺の砂地などを探してると、あるみたい。

目の疲れとか、視力をあげたり、目に関する栄養が含まれ
評判がいいですね。

なんでも、ゼアキサンチンが含まれているみたい。
白内障の原因となる過酸化物を無害のものにしてくれるというスーパーマン。
実験でも臨床済みということです。

また、ビタミンAも多く含まれているようで
角膜が弱っていて、すぐになみだ目になってしまう方にも効果があるようです。


また、血液を補うこともできるので、貧血とかめまいにもいいと言われてます。
僕も貧血気味のため、血液補充には気を使ってます。

クコさまって感じ。
クコは本当にいろいろな効果が期待できるので
摂取のしがいがありますね。

雑談ですが、クコではクコ酒とかあるみたい。
お酒が好きな方には、これをすすめたいですね。
なんせ健康にも良く楽しめるんですから。