クコの実を摂取して僕が感じたこと

クコの実を摂取しはじめて、まだ１週間程度です。
疲労回復はしてる気がします。

お肌のツヤなどは意識していないので正直なところ分かりません
まだ若いってことなのかな？

やはり、疲労回復や視力回復には一番効果があるような気がします。

ひょっとしたら、ルチン、ベタインが効いてるのかもしれないですね。
（ルチン、ベタインも含まれてます。）

ルチンは血管を強くするため、高血圧、肩こりに効果があります。
ベタインは消化を促進する作用があるので内臓脂肪がつきにくくなるって言われてます。
また血液を酸性からアルカリ性に変える作用もあるそうです。

このような作用からも疲労回復につながってるかもしれないですね。
クコの実のパワー
すごいです。


P.S

睡眠をとれば疲労回復すると考えてました。
僕はあまかったです。